【２月２１日（土）】ロコトレ教室 参加者募集！
三木山総合体育館にて、 ≪ロコトレ教室≫ を開催します＊
日 時 ： ２月２１日（土）１５：００～１６：００
場 所 ： 三木山総合体育館 体育室
対 象 ： ４０歳以上
定 員 ： ２５名（申込先着順）
参加費 ： ５００円
持ち物 ： 水分補給飲料・汗拭きタオル・フェイスタオル（横８０cm以上）
ヘルスアップ教室を担当しているマックスポーツの桂先生が講師です😊
運動器（骨・関節・筋肉）の衰えを予防・改善することを目的とし、足腰の筋力バランス能力を鍛えるためのトレーニングを実施します💡
最近「何もないところでつまづく…」「階段の上り下りがしんどい…」などロコモ（運動器の衰え）が気になる方はぜひご参加ください♪
参加申込・お問合せ
三木山総合体育館 ☎０７９４－８３－４４４５
