【８月２２日（土）】目の疲れ肩こりをとる ヨガ＆セルフケア 参加者募集✨
三木山総合体育館 ヨガ教室 夏の特別講座
≪目の疲れ肩こりをとる ヨガ＆セルフケア≫ 開催します♪
日 時 ： ２０２６年 ８月２２日（土）１９：００～２０：００
場 所 ： 三木山総合体育館 体育室
対 象 ： １８歳以上
持ち物 ： 動きやすい服装・飲料
参加費 ： １，２００円
定 員 ： ２０名
デスクワーク・長時間のスマホ使用などによって起こる、目の疲れ・肩こりからくる不調を感じている方、
普段の姿勢の悪さが気になる方にオススメのヨガ講座です(*‘∀‘)✽
※本講座は、ご自身で身体を動かすヨガとセルフケア講座です。講師による施術等は行いません。
椅子に座って行いますので、運動が苦手でも無理なくご参加いただけます🍀
お申込みは
三木山総合体育館☎０７９４－８３－４４４５
までお願いいたします(^^)/
